Проблемы с психикой после коронавируса

С начала пандемии Covid-19 по всему миру, ученые собирают постепенно сведения не только о самом заболевании, но и возможных негативных последствий для организма после него. Как отмечают многие специалисты, поражение легких является далеко не единственным осложнением, так как патоген проникает в ткани, и нарушает работу внутренних органов. У многих пациентов коронавирус вызывает психологические проблемы, решить которые самостоятельно невозможно. Своевременное их выявление и обращение к специалисту поможет сохранить человеку здоровье и жизнь.

Возможные психические расстройства

Сегодня психические расстройства после коронавируса диагностируются далеко не у всех пациентов. Поэтому достоверных статистических данных, подтвержденных международными исследованиями, нет. Но многие специалисты отмечают, что у больных с подтвержденным Covid-19, наблюдаются тревожные расстройства, панические атаки, бессонница, нарушение концентрации внимания и мышления.

Имеющиеся данные также позволяют предположить, что коронавирусная инфекция оказывает негативное влияние на центральную нервную систему, так как у ряда пациентов развивается нейропсихическая симптоматика. Следует отметить, что нарушение психоэмоционального состояния является одним из признаков коронавируса. Остальные подробнее описаны в таблице.

У большинства людей после коронавируса развивается депрессия, которая без соответствующего лечения может привести к нервным срывам или суициду. Это одно из осложнений, наравне с пневмонией или воспаление сердечной мышцы, негативно оказывающее влияние на качество жизни человека. Кроме этого, отмечаются и другое негативное влияние на центрально-нервную систему:

• Посттравматическое стрессовое расстройство (28%).
• Проблемы со сном (40%).
• Повышение тревоги (42%).
• Депрессия с выраженной симптоматикой (31%).

У некоторых людей при этом протекать Covid-19 может в легкой форме, и никак не оказывать негативного воздействия на головной мозг. У других болезнь приводит к инсультам, тяжелым неврологическим патологиям.

В период пандемии крайне важно уметь справляться со стрессом

Как коронавирус влияет на психику человека

Новый коронавирус опасен для мозга и центральной нервной системы. Негативное воздействие на психику объясняется способностью поражать отделы головного мозга. Характерным симптомом у заразившегося человека выделяют отсутствие обоняния, неспособность различать запахи и вкусы. Такое нарушение происходит из-за поражения возбудителем луковицы передней части головного мозга, отвечающей за получение информации о запахах и передачи ее другим отделам ЦНС. Отмечают зараженные и другие симптомы, которые возникают предположительно из-за снижения выработки серотонина и ацетилхолина. Это могут быть:

• Апатия.
• Депрессивное состояние.
• Снижение концентрации внимания.
• Постоянное чувство усталости.
• Бессонница.
• Ухудшение когнитивных функций.
• Головная боль и головокружение.

Воспалительный процесс провоцирует нарушение кровоснабжение нервной системы у больных. Поэтому всем пациентам без исключения требуется медицинская помощь для стабилизации психики, нормализации состояния. Тревожные расстройства, эмоциональное выгорание и неослабевающий стресс нужно лечить в первую очередь изменением образа жизни, приемом лекарственных препаратов.

Способы не поддаться панике в период коронавирусной инфекции

Психологические проблемы после коронавируса

Психологические проблемы после коронавируса могут возникнуть у абсолютно любого человека, так как сбои провоцируют многочисленные негативные факторы. Выработку гормона стресса – кортизола могут провоцировать следующие ситуации:

• Полная дестабилизация в жизни, необходимость поиска новой работы или смена профессии.
• Вынужденное бездействие в течение длительного времени.
• Одиночество и изоляция, отсутствие контакта с близкими людьми.
• Постоянное появление информационных сводок о количестве зараженных и умерших, возможных осложнениях после болезни.
• Постоянный страх заразится коронавирусом.
• Беспокойство за родителей или близких родственников.
• Потеря привычного уровня дохода или хорошей работы.

На фоне этого у человека может ухудшиться психоэмоциональное состояние, появится нехватка энергии, повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость, мысли о смерти и суицидальные настроения, ухудшение когнитивных функций, отсутствие аппетита. На физиологическом уровне такое депрессивное состояние проявляется нарушением сна, расстройство пищеварения, эндокринные сбои. Также у пациентов могут наблюдаться головокружения, тошнота, головные боли, тремор.

Все это связано напрямую с повреждением структур головного мозга и ЦНС. Но они могут восстанавливаться, в некоторых случаях полностью, но иногда частично, если выполнять при этом регулярные тренировки. Проведенные исследования подтвердили, что серия упражнений позволяет добиться структурных изменений в префронтальной коре, миндалевидном теле и других отделах. Тренировка внимательности в течение двух месяцев позволяет повысить плотность мозгового вещества, восстановить функцию памяти. Это позволяет вернуть все навыки, которые были утрачены после болезни. При появлении серьезных мозговых нарушений, потребуется комплексная терапия, которая может включать в себя психотерапию и прием фармакологических препаратов. В период реабилитации потребуется длительная консультация психолога, обследование у психиатра, назначение ноотропов и антидепрессантов.

Рекомендации психологов в период пандемии

Полезные советы

Совет №1

Для минимизации вероятности развития психических нарушений после коронавируса, рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, выполнять все рекомендации врача и уделять внимание любимым занятиям. Это обеспечит поступление положительных эмоций и позволит легче перенести изоляцию.

Совет №2

Психические последствия после коронавируса могут проявиться не сразу, поэтому некоторые не придают им значения и не обращаются за помощью. Это может привести к печальным последствиям. Поэтому, если родные после выздоровления стали тревожны или подавлены, не спят ночами, следует порекомендовать им проконсультироваться со специалистом.

Совет №3

Психические расстройства могут появляться не только у пациентов, но и медицинского персонала, перенесшего коронавирусную инфекцию. У многих отмечается развитие бессонницы, депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства. Им также требуется лечение и восстановление с соблюдением ряда рекомендаций психотерапевта.

Частые вопросы

Как сказывается коронавирус на психоэмоциональном состоянии больного?

Пандемия коронавируса негативно сказалась практически на каждом человеке. Неопределенность, стрессы, и изоляция создали все условия для развития депрессии и повышенной тревожности. Диагностируется нарушение психики практически у 60% пациентов. Это могут быть нарушение памяти, замедление скорости мышления, снижение внимания. Также проявлением негативных последствий для психики итальянские ученые считают появление бессонницы, депрессии и посттравматического стрессового расстройства. Большинство из них можно успешно побороть и восстановить нормальное психоэмоциональное состояние, поэтому стоит почаще себя радовать и ограничить поступление негативной информации.

Есть ли подтвержденные сведения относительно влияния коронавируса на психику?

Проведены Международные исследования, подтверждающие негативное воздействие пандемии на психическое состояние пациентов. Воспалительные процессы приводят к интоксикации и дефициту кислорода, что снижает выработку ряда нейромедиаторов и гормонов. Поэтому более чем у 80% пациентов наблюдается неврологический симптом, постоянная тревожность, нарушения сна, депрессия и панические атаки. Примерно у 20% опрошенных пациентов наблюдаются обсессивно-компульсивное расстройство и панические атаки. Как отмечают врачи такие проблемы с психикой, могут быть связаны не только с воспалительными процессами, но и травмирующими воспоминаниями о пережитом и жесткой социальной изоляции.

Нужно ли обращаться к психотерапевту для преодоления негативных последствий после коронавируса?

При появлении любых признаков нарушения психоэмоционального состояния, рекомендуется консультация психотерапевта. Это позволяет определить состояние пациента и вовремя оказать ему помощь. Не стоит недооценивать влияние стресса, панических атак или депрессии на жизнь и здоровье человека. В некоторых случаях они становятся причиной суицида или причинения себе непоправимого вреда. Поэтому при проявлении негативных последствий коронавируса, рекомендуется обращаться к психологу и психотерапевту.

Как выявить психические нарушения после коронавируса самостоятельно?

Пациенты редко могут дать объективную оценку своему состоянию после перенесенного коронавируса. Поэтому рекомендуется прислушиваться к родным и близким, которые могут вовремя заметить изменение состояния. Также следует отметить наличие тревоги, беспокойства по мелочам, неспособности расслабиться, ухудшение памяти и концентрации внимания. У многих пациентов, перенесших коронавирус, также наблюдается повышенная утомляемость, ухудшение памяти, раздражительность и нетерпеливость. При их появлении на фоне общего ухудшения состояния рекомендуется обратиться для получения консультации к психотерапевту.