Массаж при шейном остеохондрозе

Остеохондроз часто диагностируется не только у пожилых людей, но и у молодого поколения. Проявляется он в виде интенсивного болевого синдрома, скованности в области шеи, резких прострелов. Лечится амбулаторно и требует профессионального подхода. Одного использования медикаментов недостаточно, поэтому в комплексную терапию включается массаж шеи. Он позволяет качественно проработать воротниковую зону, укрепить ослабленные мышцы, нормализовать циркуляцию биологической жидкости. Процесс является важной частью лечебной терапии, проводится в условиях кабинета специалистом с достаточным уровнем квалификации.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника направлен на нормализацию кровообращения, с целью снятия спазмов и оказания необходимого воздействия на лимфатическую систему. Прохождение полного интенсивного курса позволит восстановить здоровье спины. Основным его преимуществом является простота и доступность. Кроме этого, выделяют и другие плюсы:

• купирование болевого синдрома;
• устранение зажатости и блоков в мышечной ткани;
• нормализация кровообращения;
• укрепления корсета для поддержки позвоночника;
• снижение давления в воротниковой зоне;
• нормализация оттока лимфы;
• укрепление хрящей и устранение застойных явлений.

Кроме массажа, назначается при остеохондрозе лечебная физкультура, курс медикаментов и физиопроцедуры. Это позволит добиться лучшего результата, быстрее восстановиться.

Задачи массажа

Массаж при шейном остеохондрозе позволяет предотвратить смещение и устранить зажатие. Его назначают как незаменимую процедуру при нарушении кровотока в спине, скованности движений. Основной задачей, которой ставит перед собой специалист, является улучшение общего состояния пациента. Правильный подход позволит больному полностью расслабиться, выровнять позвоночник, устранить признаки кислородного голодания. Перед посещением массажиста необходимо в обязательном порядке посетить лечащего врача и получить консультацию.

Шейный отдел массируется в сидячем положении или на специальной кушетке

Правила массирования шейных позвонков

Работа в шейно-воротниковой зоне ведется с максимальной осторожностью, так как в этой области большое скопление нервных пучков, и неосторожные движения могут привести к усугублению течения патологии. В процессе от специалиста требуется соблюдения следующих несложных правил:

Массаж при сколиозе 1 степени

• Лечение должно осуществляться в течение минимум 10 сеансов. Краткие курсы редко дают высокую эффективность.
• Перерывы между посещениями врача должны составлять минимум 2–3 суток.
• Перед началом необходимо пройти МРТ для точной постановки диагноза.
• В процессе воздействие на позвонки не ведется, вправлением их занимается костоправ, массажист работает только с мягкими тканями.
• При шейном остеохондрозе воздействуют не только на эту область, но и на соседние для усиления эффекта.

Лечебный массаж проводится только в условиях клиники, так как требует специализированного подхода и контроля состояния пациента. В зависимости от степени прогрессирования патологии, в редких случаях допускается проведение дома. Как только воздействие завершается, необходимо еще некоторое время полежать в расслабленном положении, чтобы обменные процессы максимально активизировались. Разогретую область накрывают теплой натуральной тканью для защиты от сквозняков.

Разновидности

Массаж ШВЗ проводится только когда полностью купировано острое состояние. Если у пациента еще наблюдаются приступы боли, посещение специалиста откладывается. В зависимости от характера патологического процесса, врач может назначить один из следующих видов массажа:

• Точечный. Еще его называют акупунктурным, так как он предполагает воздействие на отдельные участки кожи, стимулируя в них обменные процессы. Прямого влияния на больную область нет, что является большим преимуществом, но болезненные ощущения и воспалительный процесс купируется за счет нормализации кровообращения.
• Медовый. Мастера, работая с областями, где диагностированы застойные процессы, для усиления эффекта, часто используют вспомогательные средства. Одним из них является мед. Он содержит в себе большое количество полезных компонентов, который проникая в эпидермис, благотворно сказываются на коже и обменных процессах. Работать с медом достаточно сложно, но эффект от сеанса появляется сразу.
• Классический. Один из самых популярных и распространенных видов воздействия на область шеи. Он включает в себя элементы мануальной терапии, поэтому благотворно сказывается на состоянии спины в целом. Благодаря простоте техники, допускается его проводить даже в домашних условиях, если нет объективных противопоказаний.
• Вакуумный. Сложный вид воздействия на воротниковую зону, так как предполагает использование специальных приспособлений. В народе его еще называют «баночный», так как он усиливает кровоток за счет банок с вакуумом. Эффект достигается достаточно быстро, но между каждыми сеансами делают продолжительный перерыв, по 4–5 дней, чтобы поврежденный слой эпидермиса успел восстановиться.

Каждый вид имеет свои преимущества и характерные особенности. Дистрофические процессы в позвоночнике требуют привлечение к работе в области шеи опытного мастера, поэтому перед тем, как доверить свое здоровье массажисту, стоит убедиться в его опыте и квалификации. Немалое значение также имеют положительные отзывы довольных клиентов.

Разминание шеи является важной частью массажной терапии

Методика работы с воротниковой зоной

Можно ли делать массаж в той или иной ситуации, решает врач, основываясь на степени выраженности патологии и других факторов. Наличие скованности или зажатости является веским поводом обратиться к специалисту в области массажа. Он разогреет шейно-воротниковую зону и снимет напряжение. Весь процесс выполняется в определенной последовательности:

• от мочек ушей и до межлопаточной области выполняются поглаживания и растирания до появления легкого покраснения;
• места ослабления мышечного корсета шеи и верхних конечностей прорабатывается максимально интенсивно, пока в этой области не усилится кровоток, который проявляется сильным жаром кожи;
• застойные процессы устраняются за счет выжимания и обхвата зоны 7 позвонка;
• для нормализации тонуса прорабатывается «зона усталости», место, где ощущается максимальное чувство скованности и зажатости;
• если на шее имеется скопление солей, выраженное в виде небольшого холмика, его необходимо разрабатывать постепенно, двигаясь по линии хребта сверху вниз.

Правильно выбранная методика позволит получить желаемый терапевтический эффект и не навредит здоровью человека. Поэтому обращаться необходимо к опытному квалифицированному специалисту. Обычно используются такие техники, как разминание, надавливание, вонзание, растирание или поглаживание.

Примерная техника выполнения самомассажа области шеи в домашних условиях

Самомассаж в домашних условиях

Снять усталость с шеи можно, не прибегая к дорогостоящим услугам мастера. Для этого даже не требуется специальные приспособления или крема, весь самомассаж выполняется в домашних условиях. Достаточно удобно расположиться в кресле или на стуле и выполнить ряд простых действий:

• Для начала рабочую область необходимо максимально качественно подготовить. Для этого руки закидываются назад и поглаживают кожу, растирают ее до появления приятного тепла. Все действия плавные, нетравматичные, с контролем дыхания.
• После этого фалангами пальцев осуществляется надавливание с каждой стороны, а также растяжение вдоль позвоночника. Так необходимо сделать несколько повторений.
• Мышцы последовательно разминаются. Начинать надо от тех, что ближе к позвоночнику, постепенно перемещаясь к тем, что по боковым группам.

Причины отказаться от массажа

Лечение с использованием массажа не всем приносит пользу, в некоторых случаях он может стать спусковым крючком в появлении серьезных осложнений. Основными ограничениями в предоставлении услуги специалистов в области массажа являются:

• наличие онкологических образований любой локализации;
• открытые раны на теле, покрывшиеся корочкой механические повреждения;
• патологии почек или печени;
• воспалительные процессы в активной стадии;
• высокая вероятность появления внутреннего кровотечения;
• патологии сердца или сосудов;
• нарушение температурного режима, лихорадка;
• психосоматические заболевания.

Отказать в назначении массажа специалист может, основываясь и на других факторах. Поэтому данный список нельзя назвать исчерпывающим. Свое решение доктор принимает исходя из результатов МРТ, КТ, рентгена и лабораторных анализов.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела является отличным дополнением консервативной терапии, так как позволяет нормализовать обменные процессы в тканях, улучшить кровоток и добиться более высокой эффективности лечения. Но проводить его может только опытный компетентный специалист, который имеет квалификацию в области неврологии, проходил курсы мануальной терапии после окончания высшего учебного заведения медицинской направленности.