Если провести подсчет, то получится, что человек около трети своей жизни проводит во сне. Хороший ночной отдых – залог высокой работоспособности и бодрости в течение всего дня, поэтому так востребованы таблетки для сна.
Показания к приему препаратов для нормализации сна
Таблетки для сна применяют, если присутствует:
- Выраженное нервно-психическое перевозбуждение, которое мешает человеку заснуть.
- Хронические нарушения сна.
- Затруднение адаптации к другой климатической зоне, вынужденная неоднократная перемена часового пояса.
- Расстройство продолжительности сна и его фаз.
- Симптоматическое лечение нарушений сна органического генеза в составе комплексной терапии.
- Особые условия работы: суточные дежурства, ночные смены, необходимость отдыха днем после труда в ночное время.
Причины бессонницы
Нарушение сна – это не всегда безобидный симптом. Он может сигнализировать о развитии серьезного заболевания. Бессонница может сопутствовать следующим состояниям:
- Гиперфункции щитовидной железы (другие симптомы – учащенное сердцебиение, повышенная температура, переменчивость настроения, похудание за короткий промежуток времени, учащение стула).
- Депрессивному расстройству.
- Сильному стрессу (при этом бессонница становится хронической, трудно поддается лечению);
- Паркинсонизму.
- Острому и хроническому нарушению мозгового кровообращения.
- Слабоумию.
- Нарушению дыхания во сне.
Противопоказания
Все медикаменты имеют определенные противопоказания. Таблетки для сна не являются исключением. Приобретая в аптеке лекарство, требуется досконально проработать инструкцию по применению, чтобы получить исчерпывающую информацию об основных характеристиках конкретного препарата.
Есть ряд общих противопоказаний, имеющих отношение ко всем снотворным:
- беременность, лактация;
- возраст моложе 15 лет;
- наличие индивидуальной непереносимости и повышенной чувствительности к какому-либо компоненту лекарства;
- хронические заболевания почек и почечная недостаточность;
- тяжелые нарушения функции печени.
Побочные эффекты таблеток для хорошего сна
У снотворных лекарственных средств есть набор возможных побочных эффектов, которые нужно принимать во внимание при приеме того или иного препарата. На первом месте в структуре нежелательных действий стоят аллергические расстройства.
Они могут иметь различные проявления, степень выраженности и тяжесть. В эту группу входят кожные высыпания, отек Квинке, ринит, конъюнктивит, анафилактический шок. Другие побочные явления могут быть представлены:
Как побороть бессонницу?- головными болями;
- раздражительностью;
- чувством усталости, разбитости;
- депрессией;
- сонливостью;
- невозможностью сосредоточиться;
- немотивированным ощущением тревоги;
- слабостью мышц;
- тошнотой, рвотой, запорами;
- резями в животе;
- нарушением ориентации в пространстве, времени.
Возникшая при приеме снотворного аллергическая реакция требует немедленной отмены препарата и обращения к специалисту для назначения лечения. Другие побочные эффекты могут самостоятельно пройти через несколько дней. Если этого не произошло, то корректировать дозу или осуществлять замену одного лекарства на другое должен врач.
Характеристики таблеток для крепкого сна
Таблетки для улучшения сна можно разделить на 2 основные группы: наиболее сильные, отпускаемые только по рецепту, и безрецептурные, которые свободно можно приобрести в аптеке. Ассортимент препаратов, чтобы спать, из второго раздела довольно широк.
Действующее вещество препарата – мелатонин, который называют «гормоном сна»
Эти снотворные таблетки отпускаются без рецепта врача, так как более мягко влияют на нервную систему и имеют минимальное побочное действие. В то же время подтвержден их хороший снотворный эффект при нетяжелых формах расстройств сна. Наиболее востребованными препаратами от бессонницы являются следующие средства.
Мелаксен
Лекарство участвует в регуляции цикла сон – бодрствование, переключая эти фазы. Эффект основан на создании у человека ощущения сонливости, что позволяет облегчить засыпание. Мелаксену присуще также седативное (успокаивающее) действие.
| Достоинства | Недостатки |
| Короткий период полувыведения, в связи с чем препарат нельзя передозировать. | Дороговизна лекарства. |
| Физиологическое действие, основанное на продолжении крепкого сна даже после выведения препарата. | Вероятность развития аллергии. |
| Отсутствие вмешательства лекарства в естественный цикл сна, его структуру. | Редкое побочное действие в виде развития периферических отеков. |
| Отсутствие ночных кошмаров во время приема лекарства. | Не до конца изучены отдаленные последствия приема гормонального действия препарата. |
| Нет влияния на момент пробуждения. | |
| Нет противопоказаний для управления транспортным средством, так как наутро после приема Мелаксена сонливость отсутствует. |
Мелаксен назначают в случае бессонницы в легкой или средней форме, в составе комплексной терапии нарушений сна. Возможно применение средства с целью улучшения переносимости смены часового пояса, а также после запоя.
Донормил
Другое коммерческое название рецептурного препарата – Сонмил. Донормил – антигистаминный препарат – блокатор Н1-гистаминовых рецепторов, который используется не при аллергических состояниях, а для лечения бессонницы. Выпускается в виде шипучих таблеток.
| Достоинства | Недостатки |
| Быстрый эффект. Действие до 8 часов. | Возможно появление сухости во рту. |
| Сокращение времени засыпания. | Возникновение трудности при пробуждении. |
| Увеличение продолжительности сна. | Возможна сонливость в течение дня. |
| Легкое купирование приступа бессонницы. | Противопоказан препарат при нарушениях выделительной функции почек, так как может вызывать задержку мочи. |
| Не влияет на фазы сна. Таблетки от бессонницы без привыкания. | Противопоказано лекарство при наличии нарушений дыхания во сне (синдрома «ночного апноэ»). |
| На следующий день после приема можно управлять автомобилем. | Противопоказан препарат при различных формах глаукомы. Может провоцировать нарушение зрения. |
Донормил рекомендовано для приема в течение 4–5 дней. Если эффекта не наступает, необходимо обратиться к врачу для поиска причины бессонницы. Препарат нужно с осторожностью принимать пожилым пациентам в связи с опасностью падений в ночное время из-за головокружения и замедления психических реакций на фоне приема Донормила.
Ново-Пассит
В составе содержит компоненты:
- валерианы,
- мелиссы,
- бузины,
- зверобоя,
- страстоцвета,
- боярышника,
- хмеля,
- гвайфенезина.
Комбинированное лекарственное средство на травах
Имеет умеренно выраженный успокаивающий и противотревожный эффект. Формы выпуска – таблетки, сироп.
| Плюсы | Минусы |
| Обладает быстрым действием. | Препарат можно принимать только взрослым. |
| Сироп имеет еще более быстрый эффект по сравнению с таблетками. | Возможна передозировка, проявляющаяся сонливостью, подавленностью в дневное и вечернее время суток. |
| Не является обязательным курсовой прием препарата, так как первая доза приводит к нужному эффекту. | Хронический алкоголизм является противопоказанием к применению Ново-Пассита. |
Ново-Пассит применяется не только для купирования легких форм бессонницы, но и в качестве симптоматического средства при климаксе, вегетососудистой дистонии, невротических расстройствах, головной боли напряжения и мигрени, синдроме раздраженной кишки, кожных заболеваниях (сопровождающихся выраженным зудом).
Персен-Форте
Растительное лекарственное средство, содержащее мяту, мелиссу и валериану. Эффект – мягкий снотворный, успокоительный, небольшой спазмолитический. В составе нет гвайфенезина, что отличает препарат от Ново-Пассита. У Персена-Форте нет характерного запаха, который имеет известный всем Корвалол.
| Достоинства | Недостатки |
| Есть вариант лекарства «Ночной», ориентированный специально на ночное применение для глубокого сна. | Разрешен для приема пациентам только старше 12 лет. |
| Дает хороший эффект при нарушении сна, вызванного нервным перевозбуждением, когда изменен фон настроения. | Отсутствует жидкая лекарственная форма, являющаяся более эффективной. |
| Не вызывает синдром отмены. | Вероятность развития запора в случае длительного применения. |
| Препарат можно принимать вне зависимости от времени приема пищи. | Заболевания желчных протоков и пузыря являются противопоказанием к приему Персена-Форте. |
| Низкое артериальное давление является противопоказанием для назначения препарата. |
Средство назначают с осторожностью, если человек страдает гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, так как при длительном применении возможно усугубление симптомов. Персен не следует принимать курсом более 2 месяцев.
Глицин
Глицин не только улучшает сон, но и положительно воздействует на память, концентрацию внимания, снимает тревожность, агрессивность. Для ускорения снотворного эффекта лучше использовать сублингвальный прием препарата (под язык), так как при этом он быстрее всасывается в кровь, минуя систему воротной вены.
| Плюсы | Минусы |
| Случаи передозировки не описаны, так как аминокислота глицин присутствует в организме человека в значительных количествах. | Недостаточная изученность механизма снотворного действия Глицина. |
| Глицин широко применяется в терапии, неврологии. | |
| Нередко назначается школьникам и студентам в период повышенных умственных нагрузок (экзаменов), а также при расстройствах поведения в подростковом возрасте. |
Глицин имеет небольшую стоимость, применяется часто. Может включаться в состав комплексного лечения судорожных припадков, нарушения мозгового кровообращения, черепно-мозговых травм, энцефалопатии.
Глицин способен уменьшать токсическое действие этилового спирта на организм, поэтому используется и для прерывания запоев, лечения хронического алкоголизма на разных стадиях. Глицин форте Эвалар – препарат, усиленный витаминами группы В для улучшения мозговой деятельности. Нормализует сон.
Действующим веществом является аминокислота глицин, которая оказывает тормозное влияние на кору головного мозга, а также восстанавливает баланс нейромедиаторов симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы
Экстракт валерианы в таблетках
Препарат широко популярен среди населения. Основной эффект оказывают компоненты эфирного масла: борнеол + изовалериановая кислота. Действие наступает спустя 30–40 минут после приема.
Валерианы экстракт может быть использован не только как снотворное средство, но и для смягчения стресса, облегчения недомогания. «Валерьянку» применяют в комплексной терапии вегетативной дисфункции, заболеваний сердечно-сосудистой системы, расстройств ЖКТ, мигрени.
| Плюсы | Минусы |
| Средство относительно безопасно, так как имеет растительное происхождение. | Побочное действие в виде аллергии. |
| Снотворное и седативное действие длительно, выражено умеренно. | Имеются противопоказания для применения, с которыми нужно ознакомиться перед началом приема. |
| Положительное влияние на пищеварительный тракт, небольшой желчегонный эффект. | |
| Положительное действие на систему кровообращения: расширяет коронарные артерии. | |
| Невысокая стоимость. |
Корвалол в таблетках
Основным действующим веществом служит фенобарбитал, вспомогательным – масло мяты перечной. Оказывает седативное действие, а также может снимать и предупреждать спазм коронарных сосудов, влияя на центры регулировки тонуса сосудистой стенки. Понижает системное кровяное давление.
Оказывает спазмолитическое действие на желудочно-кишечный тракт. Таблетки следует принимать под язык, в этом случае увеличивается скорость всасывания, и эффект наступает быстро. При 80%-ной биодоступности Корвалола действие становится заметным уже в течение 5–10 минут после рассасывания. Эффект может сохраняться около 6 часов.
Показанием к назначению выступает не только бессонница, но и кишечная и желчная колики, начальная стадия гипертонии, учащенное сердцебиение, невроз. Усиливает действие других седативных препаратов, антигипертензивных средств. Пожилой возраст, нарушение функции печени и почек могут замедлять метаболизм Корвалола, поэтому доза должна быть скорректирована с учетом этих факторов.
Пустырник в таблетках
Фармакологическим сырьем для производства этого препарата служит лекарственное растение двух близких видов: пустырник пятилопастной и пустырник сердечный. Таблетки и капсулы изготавливают из выделенного сухого экстракта. Лекарство характеризуется накопительным эффектом, то есть, его снотворное и успокаивающее действие начинается после двухнедельного непрерывного приема.
Пустырник способен вызывать побочные эффекты, которые могут объясняться индивидуальной непереносимостью растения, неблагоприятным сочетанием с другими медикаментами, возрастными особенностями пациента, превышением дозы или слишком длительным приемом.
Возможные варианты побочного действия:
- Аллергия: кожная сыпь, зуд, ангионевротический отек и другие.
- Проявления со стороны пищеварительного тракта: рези в животе, тошнота, рвота, изжога, дискомфорт в области желудка.
- Проявления со стороны центральной нервной системы: головные боли, ощущение сонливости, головокружение, шаткость походки, интеллектуально-мнестическое снижение.
Пустырник не рекомендуется для приема при необходимости вождения автомобиля, работы с движущимися, вращающимися механизмами. Любые виды деятельности, требующие быстрой реакции, являются ограничением для назначения этого лекарства в связи с влиянием его на психомоторную активность
БАД «Сонные» Леовит
Биодобавка обладает мягким действием при бессоннице. Восстанавливает быстрое засыпание, убирает чувство разбитости после сна, приводит в норму его продолжительность. Компоненты биологически активной добавки включают вытяжки лекарственных трав, которые традиционно используются от бессонницы.
Отзывы
Бессонницей начала страдать сравнительно недавно после сильнейшего стресса. По жизни я лечусь только препаратами растительного происхождения. В аптеке посоветовали купить БАД «Сонные». Прошла неделя – утром просыпаюсь другим человеком, даже не верится, что недавно так мучилась.
Я студент. Во время сессии целыми ночами взбадривался энергетическими напитками, что привело к бессоннице. Хотел купить сильнодействующее снотворное, но посоветовали сонные таблетки. Действительно, хорошее средство.
Самое главное
Данный список таблеток для сна – это лишь часть имеющихся на фармакологическом рынке снотворных медикаментов. При выборе препарата, в первую очередь, нужно ориентироваться на индивидуальную реакцию пациента.
Кроме того, большое значение имеют тяжесть и длительность расстройства сна, возраст человека, наличие или отсутствие сопутствующей патологии, характер трудовой деятельности. Оценить и проанализировать весь этот комплекс значимых факторов должен врач, после чего будет обоснованно назначено то или иное лекарство.
Видео по теме:
