Снотворное для пожилых людей

С возрастом у человека происходят серьезные изменения в организме. От этого нарушаются биологические ритмы, расстраивается процесс сна. Подбирать снотворные препараты для пожилых людей надо с учетом состояния организма, заболеваний. Не стоит сразу лечить бессонницу сильнодействующими средствами. Лучше всего перед приемом медикаментов проконсультироваться с врачом.

Когда нужны препараты?

После 65 лет распространенным недомоганием считается расстройство сна. Связано оно с дефицитом мелатонина, гормона, образующегося в шишковидной железе головного мозга. При поступлении в кровь вещества человека начинает клонить ко сну. Разрушение гормона происходит на свету. Отсюда и просыпание по утрам.

При нормальном количестве мелатонина человек спит крепко. И утром он чувствует себя бодрым, находясь в прекрасном настроении. У грудных детей мелатонина вырабатывается больше, чем у взрослых. Поэтому младенцы и спят по 16-18 часов. По мере старения организма уровень гормона снижается. Связано это с гормональными сдвигами, нарушением метаболизма, сбоями в работе внутренних органов и систем у пожилого человека.

Плохо спят люди преклонного возраста из-за:

• изменения распорядка дня;
• переживаний и стрессов;
• чувства одиночества;
• хронических болезней;
• злоупотребления лекарствами;
• отсутствия комфорта в спальной комнате.

Как вернуть себе нормальный сон, должен знать каждый человек в шестидесятилетнем возрасте.

Особенность гормона мелатонина

Роль гормона сна состоит в:

• регуляции деятельности иммунной и эндокринной систем, что ведет к повышению сопротивляемости инфекциям, онкологическим и другим заболеваниям;
• нормализации артериального давления;
• снижении уровня холестерина в крови;
• защите клеток от свободных радикалов, накапливающихся в организме под действием неблагоприятных условий внешней среды;
• помощи человеку справиться со стрессами, чрезмерными физическими нагрузками;
• замедлении старения организма.

Последствия бессонницы

Пожилым трудно засыпать, они часто просыпаются по ночам, так как их одолевают думы или не отпускают боли. В результате постоянных недосыпов появляется раздражительность, плаксивость. Дальше происходят необратимые процессы в состоянии психики, нервной системы.

Со временем они только усугубляются, приводя к старческому слабоумию, синдрому Альцгеймера. Вместе с ухудшением мыслительных процессов страдает память, внимание. Изменения касаются и качества сна. Тревожат странные сновидения, ночные галлюцинации.

Те, кто мало спит, стремятся больше потреблять сладкого и продуктов с высоким содержанием крахмала, а не овощи и фрукты. Обеспокоенный нехваткой отдыха мозг «ищет» простые углеводы для нормализации своего питания. Чтобы избежать последствий бессонницы, надо своевременно начать лечение.

Лучшее снотворное без рецепта

Когда перепробованы все способы психотерапии, то стоит обратиться к медикаментозным средствам. Лучше выбирать снотворное для пожилых людей без рецептов. Состав таких лекарств подходит для состарившегося организма, не вызывает тяжелых побочных действий.

Снотворные после инсульта

После перенесенного инсульта возникает чувство страха, тревожность, беспокойство, которое станет препятствием для крепкого сна. А такое состояние не дает организму восстановиться полностью. Поэтому и назначают препараты, способствующие засыпанию, снимающие повышенную возбудимость.

Как лечить бессонницу?

Лучшие из них:

• Диазепам. Транквилизатор уменьшает возбуждение коры головного мозга, действует расслабляюще на мускулатуру человека. Длительное лечение вызывает зависимость.
• Глицин. Аминокислота обладает тормозным типом действия. Поэтому подъязычные таблетки используют в качестве седативного средства. Позитивно действует лекарство на метаболизм в тканях мозга. Полезно принимать его пациентам с мышечной дистрофией. После перенесенного инсульта снижает расстройства мозговой деятельности.
• Донормил. Как блокатор Н1-гистаминовых рецепторов оказывает снотворное действие. Хорошее средство, которое сокращает время засыпания, увеличивает продолжительность сна, не изменяя фазы его. Снотворное применяют только по назначению врача. У пожилых людей оно может вызвать головокружение, замедленность реакций при пробуждении ночью. Увеличивается период выведения вещества у лиц с почечной и печеночной недостаточностью.
• Золпидем. Одно из лучших средств сокращает период восстановления после инсульта. Несмотря на седативное действие, таблетки не оказывают значительного расслабляющего эффекта на центральную нервную систему. Принимают таблетку непосредственно перед сном, запивая жидкостью. Условия привыкания наступают после 3-4 недель лечения препаратом.

Заниматься восстановлением сна самостоятельно нельзя. Многие из лекарств назначает только врач, особенно пациентам после инсульта.

Принимать препараты нужно по инструкции

Растительные препараты

Легкие средства для пожилых людей, которые помогут крепко спать, должны состоять из натуральных компонентов. Использовать лучше безопасное средство Пустырник Форте, чем сильнодействующие снотворные на основе синтетических веществ. В таблетках кроме травы пустырника содержится магний, витамин В₆.

С помощью препарата можно достичь противосудорожного, седативного, кардиотонического, диуретического эффекта. Минусом препарата является появление после него аллергических реакций, дискомфорта в области пищеварительного тракта. В составе Ново-Пассита экстракты трав, способствующих лучшему засыпанию, крепкому сну.

Препарат Пассидорм создан на основе растения пассифлоры. В нем такие вещества и витамины, которые успокаивают, снимают напряжение, удлиняют сон. Невросед относят к гомеопатическим лекарствам. Гранулы рассасывают до еды за полчаса или спустя 1 час после приема пищи. В составе Персена травы валерианы, мелиссы, мяты перечной. Таблетки можно принимать длительно, так как они не вызывают привыкания.

Поможет наладить сон прием настойки:

• пиона уклоняющегося;
• валерианы лекарственной;
• боярышника кроваво-красного.

При бессоннице принимают по драже препарата Белоид с красавкой обыкновенной. Хорошо успокаивает чай из цветков липы, ромашки лекарственной, шишек хмеля, настой семян укропа пахучего, цветков и листьев фиалки душистой.

Снотворные и хронические заболевания

Пожилому человеку важно, чтобы медикаментозные средства от бессонницы помогли и при других болезнях жизненно важных органов. Валокордин нужен для того, чтобы нормализовать давление при гипертонии. Бром и Гексамидин при эпилептических припадках оказывает сонное действие на организм пожилого.

Таблетки группы бензодиазепина помогают восстановиться после инсульта. Но длительное применение их приведет к нежелательным последствиям. Часто в преклонном возрасте развивается сахарный диабет, при котором нарушается подача глюкозы к клеткам. Нельзя принимать снотворные диабетикам, так как ночью больной часто встает с ощущением голода, когда понижается резко уровень сахара в крови.

Осложнения

Прием снотворных разовый не оказывает вредного действия на организм пожилых людей. Но если постоянно пользоваться сонными таблетками, то накопление химических веществ приведет к осложнениям. Может развиться снохождение, апноэ. Опасность этих состояний заключается в развитии заболеваний дыхательной, нервной систем. Короткая остановка дыхания может привести к учащению приступов и гибели.

Все препараты снотворного действия вызывают головные боли, головокружение, тошноту, нарушения координации. Некоторые из препаратов запрещено принимать людям в летах. Поэтому, какое выбрать лекарство, определить поможет специалист. Самостоятельным лечением нарушений сна заниматься нельзя.

Определить, надо ли принимать снотворные или полностью отказаться от них, можно только полным обследованием организма. Ведь часто спят плохо вследствие психологических проблем. Беспокоиться о плохом сне не стоит, если просыпаются за ночь много раз, бодрствуя при каждом пробуждении 15 секунд.

Подобные пробуждения создают иллюзию бессонной ночи. При этом хвататься за снотворное не стоит, а лучше успокоиться по поводу плохого сна. Когда возникает беспокойство по поводу качества и количества сна, то лучше обратиться за помощью к психологу.

Забота о пожилых вернет им здоровье и крепкий сон

Рекомендации специалистов

Есть много других способов вернуть себе здоровый сон:

• За 1,5 часа до сна выключите верхний свет, оставив только торшер или бра. В темноте начнется выработка мелатонина.
• Активизируется гормон при темно-синем и фиолетовом свете. Можно повесить занавески таких оттенков, их можно задергивать за 2-3 часа до укладывания в постель.
• Наволочки также лучше подбирать синих тонов.
• Среди продуктов, стимулирующих выработку мелатонина, можно выделить рисовую и ячневую каши, запеченный в кожуре картофель, кукурузу, помидоры. Ужин должен быть легким, и его съедают за 2 часа до того, как надо ложиться в кровать.

У человека после 60 лет часто происходит нарушения сна. Как исправить ситуацию, вернуть нормальную продолжительность ночного отдыха, надо продумать вместе с врачом. Снотворные препараты начинают принимать в последнюю очередь, останавливая внимание на легких и безопасных.