Отрыжка у беременных

Отрыжка во время беременности – распространенное явление, с которым сталкивается большинство будущих мам. В некоторых случаях она может быть нормальной реакцией организма на некоторую пищу, другие факторы. Но постоянная отрыжка может оказаться и признаком серьезных патологий. Каждой женщине важно знать, когда стоит беспокоиться, а когда нужно просто скорректировать рацион.

Как нормальное явление

Период вынашивания ребенка сопровождается рядом изменений, наступивших в организме женщины. Появление плода, его рост и развитие обязательно сказывается на работе пищеварительной системы. Отрыжка при беременности – не единственный неприятный симптомы изменений органов ЖКТ. И также многие будущие мамы сталкиваются с изжогой, повышенным выделением газов.

И также отрыжка у беременных может возникать по таким причинам:

• Гормональные изменения в первом триместре. Женский организм перестраивается к новому состоянию, повышается уровень прогестерона. Количество этого гормона напрямую сказывается на пищеварительном тракте, а именно: на тонусе его мышц. Процесс переваривания пищи замедляется, она дольше находится в желудке, что приводит к выделению газов через пищевод. Особенно это очевидно на первых неделях вынашивания плода.
• Деформация желудка на поздних сроках. В начале беременности матка увеличивается незначительно, остальные внутренние органы практически не меняются в размерах. Но по мере роста матки, она все больше давит на желудок, что особенно очевидно, к 38-й недели.

В связи с изменениями во вкусовых предпочтениях, нарушении режима питания, отрыжка при беременности может возникать по тем же причинам, что у любого человека:

• разговоры за едой;
• проглатывание больших кусков, не разжевывая, спешка;
• употребление газированных напитков, сладостей;
• кислая пища, особенно ягоды и фрукты;
• употребление в большом количестве крахмалосодержащих продуктов.

Как признак заболевания

Иногда за обычным отрыгиванием кроются серьезные заболевания органов пищеварительной системы. У женщины до беременности могут быть проблемы с ЖКТ, однако она не обращает на них внимание. Тогда на фоне зачатия, гормональных и других изменений в организме, эти проблемы могут напомнить о себе с новой силой.

Повод насторожиться возникает, если отрыжка:

• возникает слишком часто, не после еды, отсутствуют видимые причины;
• сопровождается запахом тухлых яиц или другими неприятными ощущениями;
• появление других симптомов заболеваний ЖКТ, таких как понос, запор, тошнота, рвота, боли в животе.

При обращении к врачу важно описать, какой привкус имеет отрыжка, это послужит основанием для подозрения определенных болезней ЖКТ.

Распознать в этих явлениях симптом болезней ЖКТ сложно, так как и тошнота, и рвота, и другие признаки появляются также при токсикозе. Поэтому специалисты советуют, если отрыжка повторяется часто, на протяжении долгого времени, обратиться к лечащему врачу.

Как справиться с отрыжкой

Может ли беременная женщина избавиться от отрыжки? Все зависит от причин, провоцирующих это явление. Если после обращения к врачу были обнаружены серьезные заболевания органов пищеварительной системы, назначается терапия. Она должна быть экстренной, чтобы не пострадало здоровье будущего малыша.

Если же отрыжка является нормой, связана с гормональными изменениями в организме, время от времени она будет возникать. Все же будущая мама может делать все от себя зависящее, чтобы предотвратить это.

Изжога в начале беременности

Врачи дают такие рекомендации:

• кушайте часто, но понемногу;
• ограничьте употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование (капуста, бобовые);
• не злоупотребляйте цитрусовыми и кислыми ягодами;
• ежедневно добавляйте в рацион продукты с щелочными свойствами (молочные продукты, вареные яйца);
• кушайте не спеша, не отвлекайтесь на разговоры;
• не носите одежду, которая сильно обтягивает тело, особенно живот и грудную клетку.

Народные рецепты

Некоторые решают воспользоваться народными методами, которые помогают избавиться от отрыжки. Применять их можно только убедившись в отсутствии противопоказаний, если организм на них нормально реагирует. Если выбранный рецепт не подходит, кажется невкусным, вызывает тошноту, ухудшение состояние, от него следует немедленно отказаться.

Фрукты желательно кушать не в сыром, а в запеченном виде.

Популярностью пользуются такие народные рецепты:

• Козье молоко. Принимаем в теплом виде по полстакана после каждого приема пищи. Однако продукт часто вызывает аллергию, поэтому важно быть осторожными.
• Мед, кедровые орехи и лимон. Берем 100 г кедровых орехов (можно заменить грецкими), один небольшой лимон, перекручиваем на мясорубке или измельчаем в блендере. Добавляем столовую ложку меда, перемешиваем, принимаем по 1 ст. л. перед едой. Средство также подходит не всем, лимон, входящий в состав, может спровоцировать обратный эффект.
• Золототысячник. Берем 1 ст. л. измельченной высушенной травы, заливаем стаканом кипятка, даем настояться, процеживаем. Пьем по 1 ст. л. 5–6 раз в день перед каждым приемом пищи.

Таким образом, отрыжка у будущей мамы – явление не просто нормальное, но практически неизбежное, потому что оно возникает в результате гормональных и других изменений в организме. Однако иногда она может быть признаком заболеваний ЖКТ, если есть сомнения, лучше обратиться к врачу. Избавиться от отрыжки поможет соблюдение рекомендаций по питанию, корректировка рациона, некоторые в дополнение решают применять народные средства.