Скачки давления при климаксе

Менопауза – период, избежать которого не может ни одна женщина. Но если у одних представительниц прекрасного пола данное время характеризуется лишь прекращением менструаций, то у других – наполняется проблемами со здоровьем, связанными с гормональными изменениями в организме.

Характерными симптомами климактерического периода становятся приливы, перепады настроения, бессонница, повышенное давление. Причем с последним признаком могут столкнуться не только хронические гипертоники, но и женщины, ранее относившие себя к гипотоникам. Почему появляются данные проблемы и как минимизировать их последствия?

Причины перепадов давления при климаксе

Климакс и давление связаны между собой по нескольким причинам. Степень проявлений зависит от состояния здоровья женщины, наличия сопутствующих заболеваний, нарушений в работе органов и систем, выявленных еще до наступления менопаузы.

Среди основных причин, провоцирующих скачки давления у женщин, можно выделить следующие:

• Снижение уровня половых гормонов. Во время климакса яичники перестают выполнять свою функцию снабжения женского организма необходимыми гормонами, защищающими сосудистые стенки от повреждений, а также снижается эластичность сосудов.
• Снижение тонуса сосудов. Сосуды, потерявшие свою эластичность, легко повреждаются, образуются бляшки и тромбы, затрудняющие ход крови и провоцирующие регулярное повышение давления.
• Водно-солевой дисбаланс. В период менопаузы из-за снижения уровня эстрогена и прогестерона жидкость в межклеточном пространстве перестает задерживаться в необходимом объеме, ионы натрия, напротив, оседают внутри клеток. Это нарушает работу сердца и сосудов, что приводит к развитию гипертонии.
• Эмоциональный фон. Скачки давления при климаксе нередко вызваны стрессами, повышенной раздражительностью, бессонницей. Состояние можно сравнить с беременностью. Но если в первом случае женщину беззащитной перед стрессами делает высокий уровень гормонов, то во время менопаузы – низкий.
• Лишний вес. С возрастом у женщин уровень физической активности начинает снижаться, обменные процессы замедляются, что приводит к набору веса, который ухудшает общее самочувствие и непременно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы. В результате скачет давление, начинает развиваться гипертония и другие заболевания.
• Симптомы высокого или низкого давления при климаксе могут быть вызваны медпрепаратами, которые женщина принимает без согласования с врачом. В столь сложный период следует не заниматься самолечением, а обязательно консультироваться со специалистом перед началом приема любых лекарственных средств или рецептов народной медицины.

Симптомы климакса

Первые признаки, свидетельствующие о климактерие, возникают в возрасте 38–40 лет. Но гормональная перестройка может начаться и в 35, и в 50 – все индивидуально. Длится климакс от 5 до 10 лет. В это время у большинства женщин наблюдаются такие признаки, свидетельствующие о наступлении климакса:

Гипертония первой степени

• Приливы, длящиеся от 2 до 5 минут. Частота приступов зависит от состояния здоровья женщины.
• Скачки артериального давления. Чаще фиксируют признаки гипертонии, но в некоторых случаях наблюдается пониженное АД (артериального давления). С данными симптомами могут столкнуться женщины, у которых на протяжении жизни было нормальное давление.
• Бессонница, связанная с повышением раздражительности и частыми позывами в туалет, препятствующими полноценному отдыху.
• Депрессия, эмоциональная нестабильность, регулярные перепады настроения.
• Понижение полового влечения.
• Появление морщин и других возрастных изменений внешности.
• Снижение иммунитета.
• Лишний вес.

Во время приливов женщина ощущает жар, нехватку воздуха, тошноту, головокружение, приток крови к верхней части тела и к лицу

Часто женщины не обращают внимания на подобные проблемы с самочувствием, считая, что они являются нормальными для данного жизненного этапа. Но это не так. Чем раньше вы обратите внимание на первые симптомы гипертонии, сопровождающей данный период, тем эффективнее будет лечение и тем меньше шанс получить осложнения в виде инфаркта, инсульта, атеросклероза и т. д.

После климакса наступает менопауза, менструации полностью прекращаются, состояние стабилизируется, но лишь в случае, если во время климактерия проводилось адекватное лечение и коррекция состояния здоровья женщины.

Группа риска

Высокое давление, приливы, депрессия – это вовсе не обязательные спутники климакса. Чаще всего с ними сталкиваются женщины, входящие в группу риска развития подобных нарушений. В первую очередь вопрос о том, может ли при климаксе повышаться давление, задают женщины, чьи мамы тяжело переживали естественный, но сложный период. И врачи с ними согласны. Наследственный фактор чаще других становится причиной развития гипертонии на фоне климакса.

Шанс получить букет сердечно-сосудистых нарушений во время климакса повышается у женщин с лишним весом, злоупотребляющих алкоголем, имеющих никотиновую зависимость. Регулярное употребление жирной пищи и фаст-фуда, переизбыток соли в рационе также приводят к тому, что давление поднимается выше нормы, сосуды изнашиваются и самочувствие ухудшается.

Представительницы прекрасного пола, ведущие малоподвижный образ жизни, чувствуют происходящие с организмом изменения значительно ярче. Гиподинамия влияет на состояние сосудов, что вызывает учащение приливов и скачки артериального давления. Повышается давление и из-за хронических заболеваний, развившихся еще до наступления климакса.

Лечение

Гипертония на фоне климакса, перепады давления, регулярное снижение показателей тонометра – все эти состояния требуют медикаментозного лечения. Причем необходимо не только отрегулировать АД, но и устранить основные причины, вызвавшие нарушение.

Список медикаментов, традиционно входящих в схему терапии:

• гормональные препараты, позволяющие восполнить дефицит гормонов;
• гомеопатические средства, укрепляющие организм, избавляющие от приливов и повышенного потоотделения;
• седативные лекарства, успокаивающие нервную систему и защищающие от последствий стрессов;
• витаминные комплексы, помогающие повысить иммунитет;
• кальцийсодержащие препараты, препятствующие развитию остеопороза и укрепляющие сосуды.

Бороться со стабильно высокими показателями давления помогают специфические антигипертензивные таблетки, например, ингибиторы АПФ, и диуретики. Данные медикаменты назначает врач, исходя из анамнеза пациентки и текущего состояния здоровья. Кроме этого, лечение включает препараты от других заболеваний, усугубляющих состояние женщины во время климакса. Например, лекарства от сахарного диабета.

Если у женщины диагностирована острая гипертония или осложненная гипотензия, показана диспансеризация. После выхода из тяжелого состояния пациентке назначается схема лечения, ориентированная на снятие симптоматики и устранение причин возникновения нарушений. Наблюдаться у специалиста женщина должна весь период климакса. Делать самостоятельные выводы о целесообразности приема тех или иных препаратов нельзя.

Меры профилактики

Справиться с периодическими перепадами давления и снизить другие неприятные симптомы, сопровождающие климакс, можно. Для этого достаточно внести некоторые изменения в привычный образ жизни.

Уделите внимание рациону. Из меню стоит исключить блюда, способствующие задержке жидкости, что заставляет артериальное давление повышаться. Это соленая, острая, жирная пища.

Основой рациона должны стать овощи и фрукты, нежирное мясо, злаки и кисломолочные продукты

Минимизируйте стрессы. В этот период женская нервная система очень уязвима, поэтому легко реагирует на любые неприятные ситуации скачками АД. Важно не только оградить себя от негативных эмоций, но и наполнить жизнь позитивными моментами, позволяющими продлить женскую молодость.

Занимайтесь спортом. Конечно, отправляться за железными мышцами в спортзал в случае, если вы никогда не занимались спортом, вовсе не обязательно. Прекрасной альтернативой станут легкие виды физических нагрузок, такие как плаванье, йога, гимнастика и даже ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе.

Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение отрицательно влияют на состояние всей сердечно-сосудистой системы, что в совокупности с гормональной перестройкой приводит к ее преждевременному старению.

Конечно, избавиться от климакса невозможно. Но можно успешно лечить проблемы, сопровождающие естественный для каждой женщины период. Особенно важно уделить внимание здоровью при проблемах с артериальным давлением. Помочь избежать их помогут простые меры профилактики, которые минимизируют стресс, оказываемый менопаузой на здоровье женщины.