Причины тошноты и головокружения при нормальном давлении

Многие из нас знакомы с такими неприятными ощущениями, как головокружение и тошнота. Эти симптомы могут быть проявлениями самых различных заболеваний. Часто причиной их появления становятся нарушения вестибулярного аппарата, мозгового кровообращения, сердечно-сосудистой системы, анемия, остеохондроз, интоксикация и многое другое.

Лечить необходимо не сам симптом, а основное заболевание, вызвавшее его. Точный диагноз поможет поставить опытный специалист на основании данных диагностических исследований. Часто проблема кроется в гипотонии или гипертонии, но каковы же причины головокружения и тошноты при нормальном давлении? Детальнее рассмотрим провоцирующие факторы.

Специалисты выделяют физиологические и патологические причины тошноты и головокружения. Для начала поговорим о варианте нормы. Проблема иногда кроется в конфликте между тем, что видят глаза и тем, что органы равновесия сообщают головному мозгу. Классическим случаем считается укачивание в автобусе, на корабле, в самолете. Но к сожалению, не всегда головокружение и тошнота относятся к вариантам нормы. В некоторых случаях причиной становятся серьезные заболевания. Какие?

Гипоксия головного мозга

Простым языком гипоксия означает кислородное голодание. Патологический процесс часто встречается среди жителей больших пыльных городов, а также людей, работающих в тесных помещениях с плохой вентиляцией. Причиной также является резкий подъем на существенную высоту, закупорка дыхательных путей, отравление угарным газом.

Для гипоксии характерно появление следующих симптомов:

• сонливость, которая не проходит даже после полноценного сна;
• головные боли;
• ухудшение памяти и мыслительных способностей;
• рассеянное внимание;
• зевание;
• тахикардия;
• холодный пот;
• учащенное дыхание;
• бледность;
• тошнота;
• в тяжелых случаях возможна потеря сознания.

Кислородное голодание вызывает головокружение и тошноту

Признаки кислородного голодания могут быть вызваны стрессовыми ситуациями. Специалисты отмечают, что в группе риска находятся курильщики, а также люди, злоупотребляющие алкоголь. Острая гипоксия вызывает активное возбуждение всей нервной системы.

После этого происходит ее угнетение, проявляющееся в виде сонливости, угнетения сознания, потемнения в глазах, общей заторможенности и оглушенности. Последствия гипоксии довольно серьезные, начиная от бронхиальной астмы и нарушения обмена веществ, заканчивая развитием острого нарушения мозгового кровообращения – инсульта.

Предотвратить появление гипоксии помогут следующие простые советы:

• прогулки на свежем воздухе. Специалисты рекомендуют гулять в парке или лесу за несколько часов до отхода ко сну. Если такой возможности нет, откажитесь от маршрутки после работы, пройдитесь лучше пешком;
• регулярные физические нагрузки. Специалисты утверждают, что занятия спортом ускоряют кровообращение в организме. Специалисты заверяют, что польза от тренировок будет максимальной, если их проводить на свежем воздухе;
• правильный режим дня. Вы должны отводить достаточное количество времени для полноценного сна и отдыха;
• проветривание помещения;
• минимизирование стрессовых ситуаций. Как говорится, если вы не можете изменить ситуацию, поменяйте к ней свое отношение. Большую роль играет настрой, с которым вы живете;
• правильный рацион питания. Употребляемая пища должна быть сбалансированной и витаминизированной.

Прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить кислородное голодание. Лечение гипоксии головного мозга включает в себя целый комплекс лечебных мероприятий. Больным назначают растительные лекарственные средства, которые способствуют ускорению циркуляции крови и нормализации состояния. В качестве дополнительного метода лечения может использоваться гипербарическая оксигенация.

Боль в голове и тошнота

Суть процедуры заключается в том, что человек помещается в специальную камеру, где под высоким давлением происходит подача кислорода. Хорошие результаты дает дыхательная гимнастика. Если вы заметили у себя признаки кислородного голодания, а времени на пешие прогулки и занятия спортом нет, попробуйте некоторые упражнения.

Сделайте глубокий вдох, после чего задержите дыхание и сделайте медленный выдох. Необходимо сделать десять таких повторений. Постепенно время вдоха и выдоха необходимо увеличивать. Сделайте глубокий вдох, а затем постарайтесь выдохнуть весь воздух из легких. Сделайте глубокий вдох, а затем совершите семь коротких выдохов через нос, при этом полость рта должна быть закрытой.

Также стоит поговорить об экстренной помощи. При острой гипоксии незамедлительно вызовите бригаду скорой помощи. До приезда специалиста полностью расстегните одежду, проветрите комнату и обеспечьте доступ свежего воздуха. При необходимости выполните непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Паническая атака

Паническая атака представляет собой неуправляемый приступ тревоги. Патологический процесс грозит развитием серьезных психических проблем. Патологическое состояние сопровождается ярко выраженной клинической симптоматикой. Иногда больные даже путают состояние с сердечным приступом.

При панической атаке сильно кружится голова

Итак, выделим характерные признаки:

• озноб;
• дрожь;
• тахикардия;
• приливы жара;
• потливость;
• удушье;
• одышка;
• боль в левой части грудной клетки;
• боль в животе;
• приступ тошноты и позывы к рвоте;
• нарушение мочеиспускания;
• запор или диарея;
• головокружение, предобморочное состояние.

У пациентов может появляться неуправляемый страх смерти. Их может тревожить бессонница, кошмарные сновидения. Больным сложно трезво мыслить, у них спутанное сознание. Приступ обычно длится от пятнадцати минут до получаса. У кого-то паническая атака появляется раз в месяц, а иногда намного чаще – два–три раза в день.

При панической атаке у человека появляется навязчивый страх сойти с ума. Большую роль в возникновении заболевания играет генетическая предрасположенность. Человек находится в группе риска, если у кого-то из его близких родственников диагностировали психическое нарушение. Не зря говорится, что все проблемы корнями уходят в детство.

Действительно, большой отпечаток на всю дальнейшую жизнь откладывает воспитание и обстановка в семье. Паническая атака может появиться у человека, чьи родители были чрезмерно требовательными и критичными. Немаловажную роль также играют и личностные характеристики человека. Мнительность, впечатлительность, ранимость – все это может впоследствии вылиться в паническую атаку.

Лечение в обязательном порядке включает в себя консультацию психотерапевта. Психотерапия поможет воздействовать на саму причину патологического состояния. Что касается медикаментозного лечения, то оно поможет купировать симптомы заболевания. Больным могут назначаться транквилизаторы, антидепрессанты, витамины группы В.

Метеозависимость

Метеочувствительность представляет собой повышенную реакцию на изменения погодных условиях. Туман, ветер, магнитные бури, вспышки на солнце – все это может вызвать нарушение общего состояния. Больше подвержены метеозависимости женщины.

Изменение погодных условий провоцирует появление головной боли, головокружения и даже тошноты

Специалисты выделяют пять основных типов метеочувствительности:

• Сердечный. Характеризуется появлением сердечных болей, ощущением нехватки воздуха, увеличением частоты дыхания, аритмией, тахикардией или брадикардией.
• Мозговой. Появляются головные боли, головокружение, шум в ушах, звездочки перед глазами.
• Астено-невротический. Чаще всего проявляется у людей с имеющимися неврологическими проблемами. Для данного типа характерны такие симптомы: слабость, снижение работоспособности, раздражительность, депрессивное состояние.
• Смешанный. Представляет собой сочетание симптомов со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы: тахикардия, нервозность, утомляемость, нехватка воздуха.
• Неопределенный. Для него характерна общая слабость, заторможенность, разбитость, а также ломота в суставах и мышцах.

Для того чтобы уменьшить влияние погодных условий на общее самочувствие, необходимо в корне поменять свой образ жизни. Первое, что необходимо соблюдать – это полноценный сон. Забудьте о бессоннице, старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время.

Немаловажную роль играет и рацион питания. Во время магнитных бурь лучше отказаться от жирного и острого. Дело в том, что в такие дни уровень кислотности желудка существенно снижается. Лучше обогатить свой рацион продуктами, содержащими большое количество калия: бананы, курага, изюм.

Запомните, прогулки продлевают жизнь. Физические нагрузки и здоровый образ жизни укрепляют иммунную систему. Как следствие, снижается чувствительность к капризам погоды. Контрастный душ и обливание холодной водой – это хорошая закалка для организма. Важно постепенно подготавливаться организм к низким температурам ,иначе вы можете только навредить себе.

Считается, что самый глубокий и полезный сон с 22 до 24 часов

Избавиться от неприятных ощущений при метеочувствительности поможет ароматерапия. В качестве ингаляций применяйте такие эфирные масла:

• лаванды;
• фенхеля;
• эвкалипта;
• лимонника;
• розмарина.

Специалисты также рекомендуют принимать отвары или чаи на основе пустырника, валерианы, боярышника, хвоща, лимонника. Также избегайте эмоциональных потрясений, не позволяйте негативным эмоциям завладеть вами.

Шейный остеохондроз

Ввиду анатомических особенностей шейного отдела позвоночника остеохондроз появляется чаще всего именно в этом отделе. В канале, который формируют отростки шейных позвонков, проходит позвоночная артерия, обеспечивающая кровоснабжение многих структур головного мозга. Сужение позвоночной артерии может быть следствием рефлекторного спазма или механического сдавливания.

При формировании синдрома позвоночной артерии появляются такие симптомы: ноющие головные боли, которые усиливаются при поворотах головы, кожа головы начинает болеть даже при легких прикосновениях, головокружение, нарушение равновесия, ухудшение слуха, появление звона в ушах, потемнение в глазах, появление мушек, бессонница, раздражительность, жар, озноб.

Компрессия корешков также вызывает целое разнообразие симптомов. Жалобы пациентов могут отличаться в зависимости от того, какой именно корешок поврежден:

• С1 – боль в теменной области, онемение, снижение чувствительности, покалывание кожи;
• С2 – боль и нарушение чувствительности в теменно-затылочной области;
• С3 – болезненность в области шеи. Также возникают затруднения движения языком и нарушение речи;
• С4 – боль и изменение чувствительности ив области ключицы. Также может быть нарушение дыхания и боли в области сердца;
• С5 – характерна боль в плече;
• С6 – боль распространяется с шеи на лопатку, плечо, предплечье и большой палец кисти;
• С7 – боль с шейной зоны распространяется под лопатку, плечо и предплечье;
• С8 – беспокоит боль в шее, которая опускается к мизинцу кисти.

Шейный остеохондроз может провоцировать появление сильного головокружения и тошноты

Для шейного остеохондроза также характерно появление рефлекторных синдромов:

• Цервикалгия. Ноющая боль в шее по утрам, которая усиливается при поворотах головы, кашле и даже смехе;
• Цервикокраниалгия. Боль локализуется в шее и затылке.
• Цервикобрахиалгия. Боль появляется в шее, плече и предплечье.

Лечение остеохондроза – это трудоемкий процесс, который включает в себя массаж, гимнастику, физиопроцедуры, медикаментозную терапию и применение народных рецептов. Снять мышечное напряжение и придать правильное положение позвоночнику поможет ношение шейного воротника. Это приспособление поможет устранить сдавливание позвоночной артерии и нервных корешков.

Анемия

Анемия характеризуется недостаточным количеством эритроцитов и низким содержанием гемоглобина. Красные клетки крови и гемоглобин участвуют в переносе кислорода, поэтому при малокровии уменьшается способность крови насыщать ткани кислородом. Причин анемии может быть очень много: недостаток железа, фолиевой кислоты, кровопотеря, нарушение в работе внутренних органов, интоксикация, заболевания желудка, геморрой и многое другое.

Выделим общие симптомы патологического процесса:

• головокружение;
• тошнота;
• обмороки;
• тахикардия;
• слабость;
• повышенная утомляемость;
• одышка;
• бледность кожи.

Жалобы пациента на головокружение, слабость, тошноту могут натолкнуть врача на мысль о пониженном гемоглобине

Гипогликемия

Глюкоза – это важнейший источник энергии в нашем организме. На удивление многих, она содержится не только в сладких продуктах. Даже картофель и хлеб являются источниками глюкозы. Гипогликемия – это резкое падение уровня глюкозы, которое влечет за собой энергетическое голодание организма. Из-за этого клетки организма, в том числе и головного мозга, не могут нормально функционировать.

У здоровых людей гипогликемия может развиться в результате голодания. Спровоцировать падение глюкозы может также обильное употребление углеводов. Гипогликемия часто возникает и у диабетиков. Причиной этому может стать бесконтрольный прием препаратов, понижающих уровень сахара в крови. Алкогольное отравление – это еще один фактор в возникновении гипогликемии. Это связано с тем, что печень все свои силы направляет на очищение организма от токсических веществ.

При длительных физических нагрузках происходит интенсивная растрата энергии. У беременных также часто скачет уровень глюкозы. Заподозрить развитие гипогликемии можно по таким признакам: потливость, хроническая усталость, сонливость, постоянное чувство голода, тошнота, головокружение, нарушение координации, тревога, беспокойство.

Итак, головокружение и тошнота могут возникать на фоне самых различных причин. Иногда они являются вариантом нормы и возникают при укачивании или подъеме на высоту. К сожалению, во многих случаях появление этих симптомов связано с возникновением опасных заболеваний: анемии, гипогликемии, панической атаки, кислородного голодания мозга, шейного остеохондроза.

Мы рассмотрели лишь некоторые причины, но их гораздо больше. Лечение во многом зависит от провоцирующего фактора. Только после постановки точного диагноза можно приступать к лечебной терапии. Самолечение может серьезно вам навредить, поэтому обращайтесь к квалифицированному специалисту.