Всем знакомы ситуации, когда сердце начинает сильно стучать от волнения, страха, радости. Это совершенно нормальное явление и никак не вредит организму.
Другое дело, если тахикардия часто дает о себе знать, при этом никак не связана с двигательной активностью или эмоциональными потрясениями. В этом случае сильное сердцебиение может быть опасным, поскольку сердце работает интенсивней, потребность его в кислороде возрастает, появляется риск развития инфаркта.
Почему возникает
Причины сильного сердцебиения различны. Оно может возникать при нормальном, повышенном или пониженном давлении.
Сильное сердцебиение является нормой в следующих случаях:
- При физической нагрузке: занятиях спортом, физической работе, поднятии тяжестей, быстрой ходьбе, беге и так далее.
- При эмоциональных нагрузках: испуге, волнении, радости, гневе, раздражении и проч.
- При повышении температуры тела, например, при инфекционных болезнях. При увеличении t на 1 градус ЧСС возрастает на 10 ударов в минуту.
- При аллергической реакции.
- От переедания.
- От употребления энергетиков.
- При климаксе.
Сердце начинает биться сильнее при нормальном давлении во время физической нагрузки, после еды, в минуты эмоциональных переживаний
Причины патологической тахикардии – это различные заболевания, среди которых:
- кардиосклероз;
- миокардиодистрофия;
- аритмия;
- анемия;
- вегето-сосудистая дистония;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- гипоксия;
- пороки сердца.
Найти точную причину увеличения ЧСС можно только путем комплексной диагностики.
Как помочь себе при сильном сердцебиении
Если приступ тахикардии случился у человека впервые, и он не подозревает о наличии у него патологий, ему нужно сделать следующее:
- открыть окно в помещении;
- расстегнуть воротник одежды;
- умыться прохладной водой;
- если есть возможность, нужно обязательно лечь или хотя бы сесть, но не оставаться на ногах.
- принять лекарство (это может быть корвалол, валокордин, валидол, валериана, пустырник).
Многих людей во время приступа тахикардии охватывает паника, особенно если он случился ночью. Надо успокоиться и начать правильно дышать. При учащенном сердцебиении нужно глубоко вдохнуть, затем задержать дыхание, потужиться и медленно выдохнуть. Облегчение наступает не сразу, поэтому упражнение рекомендуется делать около пяти минут.
При сильном сердцебиении можно попробовать покашлять.
Еще одно средство, помогающее купировать приступы тахикардии, сопровождающиеся головокружением и нарушением координации движения, – это массаж глаз. Делать его очень просто:
- закрыть глаза и кончиками пальцев надавить на глазные яблоки;
- держать пальцы на глазах около 10 секунд, после чего отпустить;
- спустя 10 секунд повторить.
Помогает при тахикардии воздействие на биологически активные точки, находящиеся на пальцах. За работу сердечно-сосудистой системы отвечают мизинец и большой палец. При учащенном сердцебиении нужно на обеих руках нажать кончиком мизинца на основание ногтя большого пальца.
Народная медицина предлагает растирать тыльную сторону запястий, где находятся активные точки, связанные с работой сердечно-сосудистой системы.
При учащенном сердцебиении можно понюхать размятые листья мелиссы или мяты. Эти травы хорошо влияют на сердце и успокаивают нервы
Сильное сердцебиение может быть предвестником инсульта или инфаркта. В этом случае требуется немедленная помощь. Нужно вызвать скорую помощь и принять успокоительные лекарства.
Сильное сердцебиение и повышение давления
Нередко тахикардия характеризуется не только учащенным сердцебиением, но и гипертензией. Если во время приступа повышенное давление, требуется принять следующие меры:
- Удобно сесть или лечь и постараться полностью расслабиться.
- Выпить немного холодной воды. При прохождении через пищевод она оказывает давление на сердце, нормализуя тем самым его работу.
- Иногда может помочь умывание холодной водой.
- Еще один способ снизить ЧСС, если АД высокое, – глубоко вздохнуть, зажать нос и рот рукой и пытаться выдохнуть.
- Если причина приступа – стресс, поможет расслабление, ароматерапия и медитация.
- При ярко выраженном сердцебиении врачи советуют принять анаприлин.
- В меню следует включать больше морепродуктов и рыбы, которые богаты омега-3-жирными кислотами.
- Витаминные комплексы нужно принимать тем, у кого тахикардия с высоким давлением вызвана нехваткой в организме магния.
Сердцебиение при низком давлении
У гипотоников тахикардия бывает довольно часто. Такие признаки, как учащенное сердцебиение и низкое давление, характерны для таких патологических состояний:
- шок (анафилактический, травматический);
- вегетососудистая дистония;
- обильные кровотечения.
При тахикардии, развивающейся на фоне гипотонии, часто наблюдаются следующие симптомы:
- тошнота, рвота;
- головокружение;
- головная боль;
- бледность кожи;
- боли в области сердца и желудка;
- чувство страха, повышенная тревожность.
Тахикардия у беременных
Во время беременности в организме женщины происходят значительные перемены и он начинает работать в другом режиме. Учащенное сердцебиение (до 100 ударов в минуту и выше) – нормальное явление в этот период. Часто тахикардия в период вынашивания протекает в легкой форме и не представляет опасности. Но бывает, что она сопровождается неприятными симптомами:
- головными болями;
- головокружением;
- болью в груди;
- иногда обмороками.
Врачи рекомендуют будущей мамочке:
- больше отдыхать;
- избегать стрессов;
- пить больше чистой воды.
Если сердцебиение сильно беспокоит женщину во время беременности, необходимо обратиться к кардиологу
Тахикардия у плода
Во время УЗИ на пятой неделе вынашивания врач может диагностировать тахикардию у плода. ЧСС – очень важный показатель, по которому определяют, как развивается будущий ребенок. Сильное сердцебиение у плода может быть вызвано гипоксией, причины которой могут быть следующими:
- нахождение будущей матери в душном помещении;
- анемия у женщины;
- физическая активность беременной.
Учащенное сердцебиение у ребенка
У детей пульс выше, чем у взрослых. При этом чем ребенок младше, тем чаще бьется его сердце. Обычно сильное сердцебиение у детей имеет следующие причины:
- испуг, радость, стрессовая ситуация;
- физическая нагрузка;
- сердечные и несердечные заболевания;
- изменение погоды.
Если увеличение ЧСС связано с эмоциональной или физической нагрузкой, то она нормализуется самостоятельно.
Но не всегда тахикардия безобидна. Она может быть признаком тяжелого заболевания, например, сердечной недостаточности, аритмии, миокардита.
У ребенка могут наблюдаться острые приступы учащенного сердцебиения, которые называют пароксизмальной тахикардией. Иногда они продолжаются несколько часов и сопровождаются головокружением, тошнотой, болью в груди, судорогами, холодным потом, обмороками.
Ребенок при тахикардии испытывает страх, ему тяжело дышать. Его нужно успокоить и быстро вызвать скорую помощь
Как лечить
Лечение назначают в зависимости от причины возникновения. Важно избавить пациента от неприятных симптомов: головокружения, головной боли, тошноты, одышки, обмороков.
Обычно применяют два метода: медикаментозную терапию и народные средства.
Лечение препаратами
Для борьбы с тахикардией нужно принимать следующие лекарства:
- Успокоительные. К ним относятся натуральные средства на основе лекарственных трав. Это пустырник, валериана, Ново-пассит. Они могут выпускаться в таблетках, каплях, настойках.
- Антиаритмические. Эти таблетки нормализуют сердцебиение. Самостоятельно их пить нельзя, только по назначению врача. К ним относится Флекаинид, Верапамил и другие.
Для лечения тахикардии принимают таблетки четырех групп:
- Сердечные гликозиды (Догоксин).
- Бета-блокаторы (Атенолол, Конкор).
- Седативные препараты (Ново-пассит).
- Антиоксиданты (Мексикор, Предуктал).
Лечение травами
Чаще всего для лечения сильного сердцебиения в домашних условиях используют мяту, мелиссу, ромашку, зверобой, пустырник и другие.
Для нормализации ЧСС и давления можно приготовить настой из трав. Для этого потребуется взять по ложке сушеного корня валерианы, травы тысячелистника и мелиссы. Компоненты смешать, залить кипятком и поставить на водяную баню на 40 минут. Когда остынет, процедить и пить.
Еще одно эффективное средство – боярышник. Водный экстракт плодов нужно принимать три раза в день по 20 капель на ¼ стакана воды перед едой. Для приготовления потребуется столовая ложка истолченных плодов, которые нужно залить стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и варить, пока не останется половина первоначального объема.
Из цветков боярышника можно приготовить настой. Для этого залить цветки (ч. ложку) стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. Принимать дважды в день перед едой по половине стакана.
В качестве профилактики
Для того чтобы предотвратить приступы тахикардии, рекомендуется:
- Избегать стрессов и высоких физических нагрузок.
- Отказаться от употребления черного чая и кофе или ограничить их потребление, отдавать предпочтение зеленому чаю.
- Вместо чая можно пить настой боярышника и шиповника, который способствует нормализации ЧСС. Для его приготовления смешивают плоды этих растений в равных пропорциях, заливают кипящей водой и настаивают.
- Если тахикардия развивается на фоне гипертонии, хорошо помогает сок зеленого овса (пить по 50 г три раза в день) или настой цветков василька синего (принимать по ½ стакана трижды в день). При склонности к приступам сердцебиения при высоком артериальном давлении рекомендуется принимать по столовой ложке в день настоя адониса и пить зеленый чай с листиками мяты или мелиссы.
В заключение
Сильное сердцебиение могут испытывать люди любых возрастов. Чтобы успешно бороться с тахикардией, нужно знать ее причины. Лучших результатов можно добиться при комплексном лечении: нормализовать образ жизни, использовать народные средства и принимать лекарственные препараты.
Видео по теме: